QUE HACER PARA NO PECAR

No hay ninguna clave mágica para que no te pegues el atracón de lo que no puedes comer a dieta, la opción, es tener de todo lo que puedes comer, y hacerte postres buenos o que te gusten, la variedad de opciones te harán sentir que no tienes la necesidad de atacar el tarro de nocilla o las galletas del niño.
Las gelatinas sin azúcar, los yogures se pueden tomar a diario, hacerte los bizcochos con los salvados y las natillas controlar los tolerados diarios, puedes llevártelos por ahí para que tampoco te entre el gusanillo en el bar o en el trabajo.