FLAN DUKAN

• 1/2 L leche desnatada
• 6 huevos
• edulcorante cocion
• 1/2 terrina queso light de untar
• caramelo dukan opcional

se pasa por el turmix todos los ingredientes, se pasa el caramelo por el recipiente y se añade la mezcla, 10 minutos en el micro ondas, tapado con film y unos agujeros, y dejar enfriar,
MODIFICACIÓN:
le puedes añadir café soluble o colacao light o cacao y ya tienes de diferentes sabores, se puede tomar en ataque sin la modificación