todo lo simple y con prisa sabe mejor,
- sofreir un poco de pavo-pollo con salsa tomate
- tener un paquete de lonchas finitas del mercadona de 2€
- una sabanita light
- y una bechamel dukan en microondas, (1 vaso de leche, 1cpostre maicena, pizca de nuez moscada y 2 minutos lista)
- montar
- y jalar!!!! bon profit
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