filetes de pechuga fina, pasadas por la plancha, el rey de mis platos un huevito, para completar proteínas y las acelgas rehogadas con agua, se pueden adobar con pastilla de caldo de verdura o con hiervas aromaticas, se le puede echar unas gotas de aceite y cortas pequeño una ajo y para que se acaben de hacer las acelgas se le echa agua o caldo y asi quedan sabrosas y jugosas.
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